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林峰一边给林帆按摩小腿，一边给他讲解一些形意拳的知识，十指微微用力，准确的渗透经脉和血管：“形意拳发展到现在，已经有数十种不同的分类，每个人根据自身的情况不同，可选择其中数量不等的种类进行学习。”

林帆认真的听着，像这些武学要闻，一般都是师徒之间口口相传，外人根本不得入其门，很多练武的要点就隐藏在其中，只有懂得越多，未来才能走得越远，这些要闻看似不重要，但其实时时刻刻都在影响着一个人的选择。

林峰举了一个例子：“比如说猿型，就是最适合人体修炼的，基本上练武之人都会选择猿型进行修炼。毕竟人类都是由古猿进化而来的，双方的共同点和匹配度也是最高的。”

“曾经有人把猿形练到了极致，总结出一套叫做猿击术的高等传承，能够深入开发人体潜力，让人变得身形灵敏，耳聪目明。因此猿形的修炼，效果大多都是非常明显的，各种体型的武者都非常适合。”

“剩下的选择，基本上就要因人而异了，比如说一个两米多的大汉，他自然更加适合熊形，而不是要求灵敏轻巧的猴形。练习熊形自然事半功倍，如果强行练习猴形，反而会不得其门而入。”

说到这里，林峰不由开了一个玩笑：“当然了，如果两米多的大汉，真的能够练好猴形，那么这人可就厉害了。强壮的身体，灵活的动作，估计是个人都挡不住啊！”

“呵呵呵！”林帆不由自主的笑出声来：“没想到老师这么幽默。”

林峰笑骂一声：“那是当然了，老师我也是知道与时俱进的好吧，你真以为我是那种不知变通的老古董啊！”

说着林峰拍了拍林帆的小腿，示意他起来接着练，按摩已经完毕，气血已经彻底舒畅，小腿已经没有那么酸痛，休息时间也已经到了，是该继续进行锻炼了。

对于林峰的安排，林帆自然没有异议，直接穿好鞋子，起来继续练。

这时林峰突然叫住林帆，从怀中掏出一个小瓶子来：“哦，对了，这个是给你分配的强身丸，你先吃上一颗，等会练武的效果会更好。”

林帆稀奇的接过瓶子，掏出里面的药丸看了看，颜色黑漆漆的，还有明显的苦味，每一颗都非常小，只有五毫米不到的直径，看起来就像是一颗颗袖珍的小丸子一样。

林帆小心的捏起小药丸，好奇的问道：“这个药丸是干什么的，难道我还真的要嗑药练武不曾？”

林峰没好气的拍了一下林帆的脑袋：“傻叉，练武对于营养要求非常高，就你平常吃饭摄入到的那些营养，怎么可能满足日益增强的练武所需。现在你已经开始练习三体桩了，已经算是入了练武之门了，自然需要多多补充元气。”

接着林峰给林帆介绍道：“健身丸，使用多种对人体有益的珍贵药材炼制而成，能够补气益血，对于练武初学者，效果尤其明显，是武者练武的辅助手段，长期服用效果更佳。”

林帆了然的点了点头：“原来如此，练武的门道原来这么多，我原来还稀奇呢，那么多的医药费都花在哪里了，敢情练武处处都需要嗑药啊！这让普通人怎么可能入了门！”