上面配有经络的导引，以及骨骼的锤炼，还有肌肉、肌腱的拉伸、强化等等。

它的最终目的是强化人的脏腑。

正好李权昨天学习了《明堂三人图》，对经络、穴位有了较深的了解。再加上他本就是医学生，有着深厚的医学基础。

所以阅读《五禽戏》的时候，能够领悟许多精髓。

这是普通人很难做到的。

不知不觉的，他沉浸在书本中，忘掉了周围的一切。

虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏，每一套动作都让他感悟良深。他的脑子里面不停推演着这些动作，领悟着其中的奥妙。

越是领悟得多，他就越是佩服创下这套五禽戏的作者。

如果不是对人的身体构造，经络、穴位，乃至每一个身体器官的原理了解到了极致，绝无法创造出这部五禽戏。

更妙的是，里面的任何一个动作单独练习照样有养生、健身的效果。若是一整套动作连起来练习，不得了，效果至少十倍以上提升。

李权还有一个有趣的发现。

五套动作分别对应人的五脏，它们能够深度强化脾、肺、肾、肝、心五个最重要的脏器。

这五个脏器因为在身体的胸腹腔内，属于最难锻炼的身体部位。

相信每个男人都羡慕那些拥有八块腹肌的人。

想要练出八块腹肌，至少需要一年以上的强化训练。

腹肌的锻炼难吧？

至少能够每天坚持大量高强度锻炼，直到把腹肌练出来的人并不多。

五脏的锻炼难度比腹肌难上十倍都不止。

可想而知，五脏的锻炼到底有多难。

这套五禽戏通过气归血，血归经，经入脏的原理，把五脏锻炼变得不再艰难。

【你成功读完了五禽戏全书，并且领悟本书的精髓，恭喜你获得华佗的好感度+100。】

当李权把五禽戏的最后一页看完时，他的眼前跳出一行熟悉的光形文字。

只是情况好像有点不对劲。

“咕咚！”

李权擦了擦眼睛，艰难的吞咽着口水。

“一……百，我不是在做梦吧？”

李权阅读这本五禽戏，原本都已经做好了获得0好感度的最坏准备。

能得5点好感度，他就谢天谢地了。

没想到惊喜往往来得无比突然。

以前看古人的医书，读完后，铁打不动的只增加5点好感度。

这次整整翻了二十倍。

相当于他阅读二十本古代神医的医书。

他仿佛看到了一条赚取神医好感度的康庄大道。也终于信了一句话，读书在精不在多。

有人博览群书，看一本忘一本，也不能理解书中真意。

看得再多又有什么用？

基本等于白看。

以后想要赚取更多的神医好感度，只要领悟他们所著医书的精髓就对了。

看着新赚取到的100点好感度，李权就像买彩票中了大奖。

如同一个暴发户一样，迫不及待的想要看看能兑换哪些新的神医技能？