培气丹对他用处已经不大了，就算把剩下的几枚培气丹全部吃了，最多能突破到练气后期。拓脉丹不同，不但能拓宽十二正经和奇经八脉，还能拓展新的脉络，配合筑基丹可使筑基成功率提高一些。

至于益寿丹，不光修士可用，而且对于凡人有用，有使增加凡人五十年寿命的神奇功效，而且明显恢复壮年的体质，逆转衰老，值得他进行研究。

拓脉丹的主药已经有了，就是宁拂尘上次采摘的朱果，只需大冲经草，引灵草，百年紫丹参，即可炼制了。

拓脉丹所需的这些都是极其平常的药草，宁拂尘在药园中转了几圈后，很快采集齐了。但是益寿丹的药草还有几种没有找到。

何婉芸已经停止了修炼，宁拂尘一眼看出她已经是练气一层中期修为。

看着容光焕发，精神抖擞的何婉芸，宁拂尘感叹不已，仙灵根修炼就是不一样，不光进境迅速，而且比较稳固。

进入练气期后，何婉芸的感觉到了神识的存在，至少晚上在洞里睡觉的时候，不会再害怕没有灯光了。

“我们开始炼丹，你坐好，放松，让我的神识进入你的识海，我把灵草的知识和炼丹的方法传给你，还有画符箓，制作简单法器，另外一些简单的五行法术都传给你，你自己慢慢参悟，你的灵根很好，应该不难，传输完以后，我要出去一趟，晚上会回来。”

何婉芸依言坐好，感觉脑海中多了一个人，突然，一阵眩晕，庞大的信息量冲击了她的识海，何婉芸差点晕了过去。

宁拂尘看着何婉芸紧闭着双眼，还在仔细参悟这些信息，便一个人开始准备丹炉。

说到炼丹宁拂尘也是第二次，不过他总算成功的炼出了丹药，多少有些经验。

何婉芸睁开眼睛，一边回味着炼丹篇中关于炼丹方面的内容，一边一眨不眨的盯着宁拂尘的一举一动。

“你现在还没有真火，不能炼丹，你先看着，每一个步骤和炼丹篇中的描叙，待到练气三层以后，你自己就可以单独炼丹了，到时候，我还可以用你练得丹药，那该多好呀。”

宁拂尘一边说这，一边用真火温炉，然后从玉盒中取出一枚朱果，放入丹炉之中，神识紧张的盯着炉里面的情况。

朱果融化，药液析出，杂质浮出液面，宁拂尘用灵力清除杂质，随后依次加入其他几味灵药。

药液成功融合，宁拂尘立即打出丹诀，混合后的药液被分成十二等分。

凝！

一阵药香飘出，居然成功了。

宁拂尘看着十二颗晶莹剔透的丹药，心中激动不已。

一品灵丹！