“服了吗？”

“我彻底服了，小宾哥教我！”

“没问题。”

许宾开始指点葛小华躲避的技巧，可以有效地绕到敌人的后方、侧面，出其不意之下，能够起到极为良好的效果，就算葛小华不会什么日本剑道，也依然能够通过有效地规避对工藤良健发起致命一击。

葛小华通过许宾的讲解，知道了这不是什么异能闪现之类的能力，而是科学的闪避，有许多的技巧存在，主要在于观察对方的视觉盲区，跟着对方进行移动、预判。

不仅讲究观察力还有一些心理学上的门道，极为的复杂，说得葛小华都很迷糊，没想到特种兵光是身法方面的技巧都要联系到心理学了，果然高大上。

身法移动方面，葛小华正在慢慢学习，除了技巧之外，体质上的提高也极为重要，本身葛小华就是一名职业铁匠，身体素质比普通人强上一大截，不过锻炼没有针对性，因此许宾给葛小华进行了一些安排，全是特种兵的基础训练。

强化葛小华各方面的素质，让他到日本进行刀战的时候不至于输得太惨，临时抱佛脚，葛小华也不认为可以战胜工藤良健，算是尽人事罢了。

1：早晨5:30起床，身上加上20公斤的重物跑5000米。

2：8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。

3：10:00进行健身：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。

4：13:30抗暴晒形体训练：平举着铁锤，一动不动晒2个小时。

……

葛小华被许宾这么一安排，发现一天很快就过去了，这段时间都要按照特种兵的基础训练锻炼体魄，打铁、学习、休闲之类的只能留到晚上了。

不过这么高强度的训练，晚上葛小华还有没有体力、精力打铁学习上网还是一个未知数，可以先尝试下，毕竟这是许宾亲自安排的训练科目。

作为兵王，他以前都是周而复始地重复训练，而且平举的突击步枪，还要在下午的时候联系枪法，比葛小华现在的科目更加艰苦，而许宾整整坚持到了退伍。

如今虽然减少了锻炼，却也少不了负重跑步之类的，而且喂猪、喂鸡也是体力上的锻炼，许宾的身体素质能够保持到现在，也是不间断地训练打造的。

“呼呼，许宾要累死我啊，不过要在日本不丢人，先来一套特种兵训练科目尝试下，我就不信了，工藤良健所谓的日本剑道比我们中国特种兵铁人三项还要强悍！”

葛小华虽然叫苦不迭，却打算不打折地完成这些项目，不为别的，只为了不丢中国人的脸面。