点点头，柳玄也不在计较这些，坐在熔岩池的边上开始修炼，第一步炼筋，柳玄心里按照功法行功，刚一开始行功，就感觉整个身体的猛的一紧，所以的筋络竟然在身体内慢慢的收紧，坐在的地上的人突然之间就缩了几分，柳玄知道，这是行功所带来的效果，这也是天人境功法特有的，收筋。

老话说得好，筋长一寸延寿十年，筋开一寸力大十倍就是这个道理了，所以想锻体，就先要抻筋，这个抻筋自然不是让你自己慢慢的抻，而是通过行功强行收缩你的筋络，而行功者通过自身与自身筋络的抗争来抻筋。

收筋是极为痛苦的，整个筋络的收缩，就如同在身体内被勒了无数根细线，每一根细线者仿佛一把钝刀，在慢慢的切割着的肌肉。

就光是忍受剧痛的这个过程，柳玄就持续了许久，感觉仿佛足足有几天几夜，他才稍稍适应了那么一点点，就在稍适应了一点后，柳玄才出一口气，但是就是如此的轻微的动作，他就感觉仿佛整个人都要再次被割裂开来。

慢慢的，他重新稳定住身体，从一根手指开始，一点点的，每动一下都要缓好长的时间，就这样，光是一只手，柳玄就用了足足十天的时间，当然了，他不知道已经过去了十天，他感觉自己仿佛过了几年一样。

当终于把一只手伸开之后，柳玄才松了一口气，他活动了一下手指，刚想继续抻练，突然一声腹呜声传来，不知不觉中，他竟然感觉到了饥饿。

柳玄这才一愣，这得多长时间了，要知道他现在已经气凝阶了灵修的，即便是意动阶的时候，十几天不吃东西他也不会感觉到腹饿，进阶气凝之后就更不用说了，如果他能够感觉到腹饿，那应该至少也是近一个月的光景了吧。

想到这里柳玄收了功，活动了一下手脚，明显感觉到抻过筋的右手力量要比先前大了许多。

从长生图里出来，柳玄连忙吞了两颗辟谷丹，调息了好一阵才慢慢平息下来，他想了想，自己光想着打开魔盒，然后又稀里糊涂的进阶，再又修炼天魔淬体大术，这一连串下来，自己倒是马不停蹄的，可是自己好像回到宗门也有一段时间了，还没去见见艾薇儿，也不知道公孙景岚回来的没有。

柳玄一打开门禁，就看到门口处漂浮着的近百张传音符，其中大多数都是燕北来的修生，都是恭喜他进阶气凝的，虽然他们没有跟柳玄交换传音符，但是不妨碍他们前来拜访，虽然柳玄没开门，但是传音符去可以留在洞府外。